というか、撮影が結構大変だったぁ〜😂 やっぱり家庭用の商品紹介とは違って、重さも大きさも違いますね！ これでトレーニングのバリエーションが増えますね👍 ▼Reebok バランスボール https...

ふくらはぎが細くならない人は30秒叩いて前屈すると簡単に細くなる！今回は色々な原因の方向けに3種目のふくらはぎ痩せメニューを行なっています！各たった30秒ですのでスマホを見ながら一緒にふくらはぎを細く...

女人進階版主-Eva，是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女 這次跟輕適能運動空間的教練群合作 錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操 希望提供給大家在家運動的一些參考 【女人進階】Scott教練跟我跳 腹...