我喜歡用簡單的器材教你做運動 在 【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦～適合初學者＆免跳動 ... 的評價 喜歡 在家運動，又或是不敢進健身房、去健身房會害羞的人（我剛開始去健身房真的很害羞）. 非常適合在家裡邊看Youtube影片，邊簡單的運動一下～. ... <看更多>
我喜歡用簡單的器材教你做運動 在 第一次上健身房可以做什麼重訓｜適合健身新手菜單｜福爾思庭 的評價 嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候 ... ... <看更多>
我喜歡用簡單的器材教你做運動 在 居家運動- Explore 的評價 為什麼想要划船機？因為划船機可以做的訓練太多了！在常見有氧器材中，划船機是唯一背部可以被大量訓練、適合用來做高強度間歇運動的器材，雖然背部為主導，但其實全身都會 ... ... <看更多>
我喜歡用簡單的器材教你做運動 在 健身板 - Dcard 的評價 本身有在游泳，最近除了游泳外想要重訓，想說去這種有泳池和器材的健身房比較省錢， ... 都是我取的），是我個人在訓練上、教學上都非常喜歡使用、編排的動作選擇之一. ... <看更多>
我喜歡用簡單的器材教你做運動 在 Mobile01: 首頁 的評價 Mobile01是台灣最大生活網站與論壇，報導範疇從汽車到手機，從機車到居家裝潢，還有相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等領域，集合最多精彩開箱文與評測推薦 ... ... <看更多>
