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#韓國極鮮莞島上等海帶(盒/20g*10入)
💰390
韓國人的最愛~海帶 ~
對於我常常要煮韓國的湯(泡菜湯.海帶雪濃湯.大醬湯..都需要海帶)~海帶真的是困擾我
不是要泡很久(我要上班)不然就是一大包光是
光是拉扯分開難度很高...
這款包準你可以減少上述的困擾..
一包打開剛好的分量♪♪♪♪♪
韓國產的莞島乾燥海帶
富含鐵和膳食纖維大海的蔬菜-莞島海帶
蘊含莞島特有的海洋味道的食品。
從莞島海域直接採摘的新鮮海菜-莞島海帶!
用純淨大海灣海帶切成海味的海帶,簡單享受吧~
平常韓國然就非常喜愛食用海帶,海帶營養價值高熱量低,也是減肥的好幫手。海帶的營養素包含胡蘿蔔素、維生素B10、B20、纖維質、鈣質和鐵等。和同等量的菠菜或油菜都高出許多,微量元素會協助調理生理機能,非常適合全家食用。😘
海帶-✔低卡✔低熱量✔高纖✔高飽足感
美味韓國食譜PART1:準備材料-海帶、小魚乾、蔥、蒜頭、牛肉
✔海帶泡水。
✔可以先把用醬油醃製好的牛肉爆蒜炒一炒。
✔海帶加入醬油,麻油,一起放在爐上拌炒。
✔把炒好的海帶放入用小魚乾煮的高湯中,接著把之前炒好的牛肉,蒜頭蔥一起放入湯中熬一下,加少許鹽巴調味。
🤗🤗即日起~
✅運費價格60-130(看商品數量+大小)
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維生素b10 在 全職師奶‧Sin Mama Facebook 的最讚貼文
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近年香港人都注重健康💗更有不少人追求無添加純天然的食物☘️不過有不少產品都稱聲是天然食品,但又有沒有問題🙆🏻♀️最近 GoNatural 夥拍百佳超級市場,在其零售店及網店 Parkn’shop.com 內設立零售專區,務求讓大眾可隨時買到經篩選的健康食品🥰
☘️GoNatural 的產品包括美國天然零食 TERRA 、植物奶 DREAM 、 WESTSOY 、天然湯品 IMAGINE 、有機個人護理用品 AVALON ORGANICS 以及其他健康綠色產品🤗亦有一系列有機早餐選擇👍🏻所謂一日之計在於晨☀️GoNatural一系列的有機早餐作選擇,主要產品都經有機認證 (美國、歐洲認證)以及非基因改造驗證🌟而且係植物性製品,適合素食者與乳糖不耐症人士食用👍🏻更承諾無添加任何激素以及有害化學農藥🙌🏻每天都有個美好的開始😎
🌟心水推介🌟
💗DREAM 多款植物奶 – 素食者最愛
DREAM有多款健康又美味植物奶,特別適合素食者及乳糖不耐的人士,可代替牛奶作早餐飲品
💗WESTSOY多款豆奶 – 強健心臟早餐飲品
WESTSOY有機豆奶經過「美國心臟協會」認證,每日一杯能有效減輕心臟負擔,原味豆奶和有機雲呢拿味豆奶以有機大豆製造,可直接飲用或加入穀物作早餐,美味又健康!
💗JOYA 多款有機植物奶 – 來自歐洲高質素健康飲品
當中燕麥飲品的脂肪含量比牛奶少75%,適合瘦身人士,更可避免牛奶中可能含有的抗生素和激素。而且燕麥蘊含豐富的膳食纖維和蛋白質,能降低膽固醇及減低患心臟病的風險
💗ARROWHEAD MILLS 多種全穀物早餐 – 速食健康養生全穀物
ARROWHEAD MILLS提供多種含豐富營養的全穀物早餐,如麥片、烘焙產品等。當中原味即食麥皮每份含有3g膳食纖維及28g全穀物,提供每日所需的豐富纖維,一沖即食,配合DREAM、WESTSOY或JOYA植物奶,絕對是一個既健康又快捷的早餐選擇
💗SPECTRUM 有機碎磨亞麻籽 –美顏瘦身良伴
亞麻籽可加入沙律或飲品中製作輕食,適合長期坐在辦公室的上班族補充營養。亞麻籽提供纖維素、ALA(α-亞麻酸)、蛋白質和SDG木酚素,有助降膽固醇、亮澤肌膚和去水腫的超級美顏瘦身食品
💗SPECTRUM奇亞籽 – 口感獨特減肥恩物
奇亞籽富含多種營養,當中的ALA(α-亞麻酸),更有利於心血管功能。另外豐富膳食纖維能幫助消化功能及腸道蠕動,增加飽肚感,減低食慾,達到控制體重效果。和亞麻籽一樣能配合不同食法,例如,沙律、乳酪、穀物麥片或炒菜,增加食物營養和豐富口感
💗SPECTRUM 有機不經過濾蘋果醋 – 抗菌、抗糖尿、降血糖的天然珍寶
SPECTRUM有機不經過濾蘋果醋獲USDA有機認證,更內含豐富維生素C和氨基酸,每日一湯匙蘋果醋可幫助抵抗病菌,增強人體的抵抗力及抗病毒,亦可改善消化系統及增加腸道蠕動,全面保護你的健康!蘋果醋可加入果汁中飲用或加入其他調味製成沙律醬,既方便又食得健康。
💗IMAGINE 有機走地雞湯 – 輕易配搭不同菜式,媽媽至愛!
IMAGINE有機走地雞湯和有機低鈉走地雞湯都選用由美國農業部有機認證的有機走地雞,絕無添加激素、抗生素、味精,亦不含防腐劑和麩質!
💗IMAGINE 有機蕃茄濃湯 – 即飲即用暖意窩心湯底
IMAGINE有機蕃茄濃湯同時獲美國農業部有機認證及非基因改造認證,保證成分不含任何有害農藥或殺蟲劑。此外,產品亦無添加味精,不含牛奶及膽固醇,健康美味、囗感濃郁
💗AVALON ORGANICS 強根健髮有機洗髮露/護髮素 –十無配方,秀髮的天然防禦
強根健髮有機洗護系列洗髮露及護髮素加入生物素、鋸棕櫚及藜麥蛋白,減少掉髮,促進頭髮生長,提供健康髮絲所需的營養。AVALON ORGANICS強根健髮有機洗護系列能鞏固髮根強健髮絲,防止頭髮脫落,令髮絲更健康豐盈
💗AVALON ORGANICS 薰衣草滋養系列 – 芳香有機配方 消除疲勞的良方
薰衣草滋養系列擁有天然溫和成分,含薰衣草精油並加入藜 麥蛋白及植物萃取物,有效滋潤頭髮及頭皮,強化及保護髮絲,全面提升髮絲的柔軟度及光澤
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維生素b10 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的最佳貼文
血癌的成因以及營養輔助治療簡介
劉博仁醫師
最近碰到幾位血癌戰友來諮詢營養療法,我也剛從台北榮總探視一位得到急性白血病的親戚,為什麼會得到這種病?
淋巴以及造血、血液系統是佈滿全身的組織系統,因此一旦產生惡性病變,幾乎可以說是全身都有可能佈滿惡性腫瘤細胞的可能,這類惡性腫瘤患者一般是屬於血液腫瘤科醫師的照顧範疇,大致包括惡性淋巴瘤、白血病、多發性骨髓瘤,依據97年癌症登記報告書之記載該年血癌的白血病初診斷患者有1645人,而有907人因此癌症死亡。
記得十三歲的陳妹妹在四年前因為發燒、疲倦、皮下出血、腹脹(肝脾腫大)而被診斷出急性淋巴性白血病(ALL),當時白血球高到每立方毫米五萬(正常是5000至10000),這是最常見的白血病,她經過數次化療之後至今追蹤還算不錯,但問題是治療後可能消化系統受到影響,不時拉肚子、體重一直偏瘦,因此來我營養醫學門診追蹤。
白血病(血癌)簡介:
分類:身為患者以及家屬一定要知道自己的白血病是哪一類,包括急性淋巴性白血病(ALL)、慢性淋巴性白血病(CLL)、急性骨髓樣白血病(AML)、慢性骨髓樣白血病(CML)。
造成原因:基因傾向、苯污染、農業殺蟲藥物、染髮劑、放射線、化療藥物、人類T細胞白血病毒感染、電磁波、煙、年齡(除了ALL好發於10歲以下,其餘則常見於50歲以上)、營養不良(B6、B10、葉酸缺乏)等。
治療:以化療為主,嚴重者考慮骨髓移植,放射治療用於腦部、脊椎、睪丸等有腫瘤細胞時,還有針對CML的標靶治療Imatinib(基利克,Glivec)、干擾素療法。
我幫陳小妹做一滴活血檢查之後,認為她在接受化療後腸道功能尚未恢復
,有腸漏症跡象,因此以乳清蛋白胺基酸粉、機能性腸道益生菌、麩醯胺酸、天然魚油調整三個月後排便也正常了,體重也增加了1.5公斤,媽媽相當高興。化療是治療這類患者治療的必須過程,但是腸胃黏膜極易受損,若未及時矯治回來,則體內容易因為腸漏現象造成肝臟負擔。
我建議血液腫瘤患者之自然營養療法處方箋
一. 生活型態方面
⊙飲食建議一定要請教營養師,肉類盡量以白肉如去皮雞胸肉、不同深海魚肉來搭配,蔬果因含有許多不同的抗癌植物化素(phytochemical),盡量多食用,唯須注意以大量清水沖洗殘存農藥,如果購買的到有機蔬果最好。血液淋巴腫瘤因為體內白血球可能過低,禁止採用生機飲食以免細菌感染進而造成敗血症。
⊙抽煙者必須戒煙,忌甜食(高升糖指數的食物)、油炸食物、煙燻燒烤食物、反式脂肪、酒精、咖啡等飲料。
⊙注意環境有無輻射污染、電磁波、化學原料污染等情形,若存在,應該盡量避免。
⊙每日量體重,體重若減少5%,則治療效果及預後都會下降,且併發症也會增加。
⊙積極配合醫師治療以及追蹤檢查,如果在平時有不明原因骨頭酸痛、頭痛、咳嗽、虛弱、發燒、體重減輕、食慾不好,則立即回診檢查。
⊙千萬不要服用來路不明的抗癌偏方。
⊙早睡,多休息,盡量降低工作負荷,做有興趣的嗜好,幫助舒壓。
⊙持續輕度運動,快走、騎自行車、氣功、甩手、太極拳、土風舞或社交舞等,每日早晚各20-30分鐘,能幫助降低壓力,增加白血球自然殺手細胞活性,降低癌症復發,研究顯示規律運動的患者可以降低21%的癌症發生。
二. 營養醫學處方
(治療劑量及搭配種類依患者病理報告、體重、體質、目前西醫治療內容而有所變化)
白血病
1. 急性淋巴性白血病(ALL):薑黃素及大豆異黃酮中的染料木黃酮(Genistein)可降低ALL之高發炎激素腫瘤壞死因子(TNF-α)。另外維生素B12補充可降低ALL患者染色體的損傷。
2. 慢性淋巴性白血病(CLL):綠茶素中的兒茶素EGCG、薑黃素及大豆異黃酮中的染料木黃酮可阻斷血管生長因子(VEGF),魚油等抗發炎脂肪酸可降低CLL患者發炎因子IL-6及TNF-α。
3. 急性骨髓樣白血病(AML):白藜蘆醇、大蒜精、薑黃素及大豆異黃酮中的染料木黃酮可阻斷AML癌細胞的生長。尤其大蒜烯(Ajoene)可降低AML患者化療的抗藥性。
4. 慢性骨髓樣白血病(CML):綠茶兒茶素、薑黃素及大豆異黃酮中的染料木黃酮有類似CML標靶藥物基利克的作用。大蒜烯可對抗CML癌細胞。
請參考本人著作『營養醫學抗癌奇蹟』
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