Search
「照顧別人，是我的天命吧！我不知道該怎麼說，別人覺得很辛苦，會不會有很多原因是『心累』呢？我覺得我是比較幸運的。」
😔許多家屬的壓力來源，是因為『無法接受家人生病』的事實，總是會想到過去最美好的時光，放不下、捨不得，一直糾纏著自己的心......
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3002
------
🔥照服員會員方案，內有詢問度很高的專業責任險
👉https://reurl.cc/R1om0Z
歡迎大家加入fb社團－照顧者聯盟
👉https://www.facebook.com/groups/ilong.termcare
嗨，今天新增的是喬蕎的療心室，
是一個很意外很突發的Podcast
因為就在今天我認識十多年的好友碰到了與至親的生死離別，
她在訊息裡告訴我
「都說不能再往生者面前哭，不然他們會放不下捨不得」
我霎時覺得好心疼，而跟她分享了我自己奶奶離開時的經驗，
至親離開，我們怎麼可能不難過、不落淚?
這些悲傷與淚水不正是情感多深厚的證明嗎?
這樣子的負能量，其實是為失去哀悼的過程，
讓自己哭泣吧...也為失去你所愛的人哭泣吧...
如果我有一天離開，我會希望愛我的人因我而哭泣，
本次單元中推薦了一首歌給大家，是：
好樂團 GoodBand 的《蒸發 Evaporation》
(https://www.youtube.com/watch?v=7-9iQUDOnkI)
希望這些淚水，能夠療癒你我的心。
https://open.firstory.me/user/vocaljudy
#告別,#死亡,#療癒,#哭泣,#負能量,#悲傷.#哀悼 #跟蹤騷擾 #好樂團 #蒸發
【問：上班族怎麼突破生活的限制與匱乏感？】
人：「我是一個上班族，每次領完薪水，將房租、交通費、電話費等等基本開銷都繳完後，生活費所剩無幾。在計算的時候就會產生恐懼跟匱乏感，擔心月底會入不敷出，然後等待下個月領薪水。這樣週而復始，我到底該如何克服呢？」
腦：「這是不是你自己選的生活方式？」
人：「是我自己選的。」
腦：「你想選別的嗎？」
人：「我想選別的，但不知道該怎樣轉換這樣的模式。工作是我喜歡的，現在的租屋也是我喜歡的。只是薪水無法和開銷成正比。」
腦：「但是相信『薪水只能從工作賺取，相信自己的能力只能領固定有限的薪水』，是不是你選的？
相信『不這麼做的話，就無法穩定生活，維持現有的狀況』，這個信念是不是你選的？」
相信『我有很多重要的事物要照顧、都仰賴我的工作與薪水』，這個信念是不是你選的？」
人：「都是自己選的，但該如何轉變呢？」
腦：「你有沒有覺察到，自己花了很多能量在建構、維持一個完整的自我形象與生活感？
你創造了這一切，現在卻被自己的創造物給約束——離不開、放不下、捨不得？
這一切都是你自己創造的，而當發現開始沈重時，卻已經完全認同它們是你的一部分了。
這段話的意思是——你忘了你原本是誰嗎？」
人：「我也一直在尋找自己是誰。」
腦：「如果你能夠創造現有的一切，而且是從一無所有開始一步步實踐——到現在，完全實現、並活在自己當初的夢想裡。
能夠做到這樣的事情的你是誰呢？」
人：「我可能需要消化一下，現在有點茫然。」
腦：「不要思考，回答我的問題：如果能夠憑空創造這一切，而且完全符合當初的構想，能夠做到的只能是誰？。」
人：「宇宙或是神。」
腦：「所以你真正是誰？」
人：「宇宙意識的一部分？」
腦：「為什麼回答不一樣了？你認為自己只是某個部分而已嗎？為什麼要弱化你自己？」
（對話停了一段時間）
人：「在我的意識中確實覺得自己只是宇宙的一部分，而非宇宙。因為覺得自己是神是不是太驕傲了？」
腦：「神會因為自己是神而感到驕傲嗎？
你在學習如何創造自己的生活的時候，覺得自己是驕傲的嗎？如果不是，那驕傲這個想法就可以丟了。
這個觀念雖然不知道是從哪聽來的，但它讓你對自己產生了誤解，導致你寧可弱化自己也不願意正視自己，可以明白嗎？
諸如此類的觀念、思想還有很多存在你的腦中，你並沒有意識到。
如此一層層的將你封印成一個無助的上班族，你卻以為這個結果是你自己，這不是對自己天大的誤會嗎？
你正在重新選擇自己是誰，而這個探索與認同，會完全決定你接下來的生活方式跟潛能——在上班族的渺小感跟無限大的神這個範圍中，選擇一個點來『存在』，你能明白嗎？
你正在許可自己要拿回多少力量，而無論你如何選擇都是被允許的，可以明白嗎？」
人：「那我是該如何拿回力量呢？尋找新的契機賺錢，或是尋找自己其他才能做不同的事情？
我想擺脫舊有模式，但有些是生活必需品，我該如何轉變這樣的想法，我知道錢只是一種能量，幫我顯化某些需求，但我又一直被這股能量捆綁住，一直在索取，我想停止卻又不知如何停止。
我不知道我該允許自己是怎樣的存在，又或者說怎樣做才能達成自己想要的存在。」
腦：「不要相信自己必須依賴任何外在事物，包括錢。
生活必需的會自己來滿足你，因此你完全不需要去煩惱。
如果這是被保障的，那你還需要煩惱什麼呢？
你只要追隨、活出內在的感覺——自由、平靜、快樂、幸福、自在、有力量的。
然後，不要為這些感覺加上任何條件，包括錢。
就這麼簡單，除非你想得很複雜。
複雜是你的信念造成的，而信念全部都可以丟掉，沒有一個是真的——沒有一個是真的。
沒有『非如此不可，否則...』這種事。
我講的很明白了。
你要在自己接下來的日子中試著領悟到這件事。」
人：「謝謝！我會好好的體悟的。」
（對話到這裡告一段落）
請各位自己深思對話其中的意義，並找回自由意志的力量。
意識到這一切——你的生活、你的模式、你的信仰、你的觀念、你的自我、你的力量...都是你自己選擇的。
而你隨時可以自由的再選擇——除非你以為自己不能。
祝福。
-出處腦男Leo
嘉玲的新書看這裡喔～《我決定，生活裡只留下對的人》～
博客來 https://bit.ly/2PeJwG6
誠品 https://bit.ly/2PQePnx
金石堂 https://bit.ly/2R8ZwGF
三民 https://bit.ly/2CyRjYq
讀冊 https://bit.ly/2Sd8rIt
MOMO https://bit.ly/2CCPs4G
[ 相關課程 ]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
【2019/3/8開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第15期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 12/16(日）或 01/20(日）14:00
活動資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3072
線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
============================
我們要追求的不只是房子的整潔，還有內在的平靜。
心理空間已經很狹小了，無須堆放過期的關係。
「不忍心」所造成的蹉跎，是阻礙彼此幸福的關鍵！
來場人際大整理吧！騰出空間，對得人才進得來！
如題，前幾個月跟前女友分手了，是我提的，因為對方總是不在乎我的感受，也不記得我說過的話，最後我受不了就提了，但到現在還是會想到他， ... ... <看更多>
放不下捨不得 在 法鼓山傳燈院- 捨不得、放不下、看不開、求不得 - Facebook 的推薦與評價
捨不得 、放不下、看不開、求不得，都是心理上的問題，而這些心理的種種困擾都是與外境，也就是外在的人、事、物有關，因此若不能透視苦的本質，人只要置身於外境， ... ... <看更多>