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邱教練的好文，馬拉松會撞牆都是肝醣消耗殆盡，平均會出現撞牆會在30-34km之間，要避免消耗過快有幾個方法:
1. 實施肝醣超補
2. 控制強度、不要拉太快
3. 記得沿路要補給
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送餐上7樓卻「整層都沒人」他送餐到錦新大樓電梯打開卻是一堵白牆！這集透過靈異故事來學學英日韓單字
00:46 工商時間
07:47 paranormal 超自然
08:01 supernatural 超自然／靈異
08:34 心霊 Shinrei
08:45 초자연적 chojayeonjeog
09:09 event 事件
09:38 supernatural event 靈異事件
10:08 horror 驚悚
16:28 haunted 鬧鬼
17:15 haunted house 鬼屋
17:25 ghost story 鬼故事
17:52 怪談 Kaidan
17:58 괴담 Goedam
23:27 supernatural 超自然
23:30 paranormal 靈異
23:39 心霊 Shinrei
23:42 초자연적인 현상 chojayeonjeog-in hyeonsang
초자연적인 사건（chojayeonjeog-in sageon）也可以
23:47 초자연적 chojayeonjeog
23:55 supernatural event 靈異事件
24:03 心霊現象 Shinrei genshou
24:19 초자연적인 현상 chojayeonjeog-in hyeonsang
24:33 haunted house 鬼屋
24:37 ghost story 鬼故事
24:41 怪談 Kaidan
24:45 괴담 Goedam
24:55 spirit 鬼／靈魂
25:33 お化け Obake
25:38 귀신 Gwisin
中英日韓四聲道
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由於最近工作開始忙碌 會減少剪輯的場次 但仍然會盡量剪輯我覺得有趣的賽事精華😀😀😀
全場精華 — 即是將Bo3或Bo5的比賽濃縮為20-30分鐘以內的精華，所以剪輯會比較快節奏。
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感覺要到達尾聲了
所以關卡都困難起來了嘛!!
真的覺得橄欖球殭屍很麻煩耶!!
直接撞好撞滿耶!!
牆壁直接Hold不住啦!!
遊玩遊戲: 植物大戰僵屍2
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參與同伴：各種植物
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音樂來源 : 植物大戰僵屍2
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撞牆英文 在 Re: [心得] 英文的進步- 看板LA - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《woowoowa (嗚嗚哇)》之銘言：
: 國的期許，不就是把英文學好嗎..? (想到這又開始冒汗@@)
: 說了這麼多，想請板友也分享一下自己的心路歷程，或許你跟我有一樣的感覺，也或許你
: 完全不同意而且你有很好的方法想分享出來也歡迎，謝謝~
: (常常在想到底要多久才能speak like a native(腔調除外)，答案是..我真的不知道..)
學英文就像減肥或是運動員在練習，一定會有撞牆期
也就是簡單的說，覺得自己沒在進步
原因就像你講的，你已經具備了你足夠的技能
就好像每天跑3000公尺，跑了一個月，二個月，到第三個月的效果就像邊際效用一樣遞減
這是沒辦法的事，這是天性
英文有聽說讀寫四大方面，最容易看到進步的是"聽"
但一但聽得懂之後，再進步要靠其它方面
當然，有的有決心的人，會繼續背文法，學單字，隨便你
我自己的經驗是，還是要有用英文的情境
和講中文的朋友出去是一件事
但平常工作的伙伴，同組的同學，請主動找外國人
能用英文解決的不用中文，除非必要中文，email都是英文，電腦軟體都是英文
上網google也用英文，像今天突然想到要找那種二手抓住的滑板車
花了好一陣子才知道那叫KICK SCOOTER
基本上這種事情遇到就處理，找機會就學習，我沒很刻意制造英文環境
但絕對不刻意"製造"中文的環境，該講就講，說實話明明中文比英文好
二個英文不好的台灣人碰在一起或遇到大陸人還故意講英文
(除非有外國人在場)，不然我覺得那樣實在有點假(沒冒犯，我覺得解決問題比學英文重要)
不過基本上讀書當TA，或是和同學合作(自然就找到外國人)
畢竟除非你在東邊，不然這裡怎樣遇到外國人>中國人機率高
總而言之，遇到事情要處理，買車/租房/銀行/大小事
我沒刻意去找中文的商家(也不覺得會講中文品質就好，價錢就便宜)
當然，指導教授一定不會講中文…就算會他也不會跟我講:)
沒啥意外在中文/英文各半的情怳下活下去(就順期自然)
不過當然天天在寫paper讀原文書，所以這個也算是順期自然
因為自己沒下苦心，我想口音還是很明顯，small talk也不怎樣，更不用說flirting
但自己的專業因為常常presentation，自然多講就進步
經過大概五年(囧)，大概的情況就是
日常的大小事通過電話客服都解決問題，有時候還是會卡卡的或是自己覺得講錯文法
不過"溝通無礙"或至少"問題"都能解決(大概來三年就自然差不多這樣)
寫作有刻意在訓練因為要發paper，文法書想到就讀一下，忘了也會查
單字就順期自然
大概四年左右讀英文網頁不會覺得"痛苦"或是要"特別專心"
第五年左右拿到雜誌(非自己專業)的，還是要專心才讀的下去
至於自己興趣的領域(像ipad我用zite)，大概讀起來不太需要查單字
可以把閱讀當成一部份(也許不像中文那麼快)，但至少讀起來不會去想文法或是句子
是直接讀大意吸收，這大概是四~五年之後
就像你講的，第一年會進步很快
第2~3年會有撞牆期，這很正常，撐下去就好
當然前提是你還是要有講英文讀英文聽英文寫英文的"需求"
如果你的生活不用英文也可以過得很快樂
那結果就是完全停住再加倒退
有人建議，找個美國人室友或是常跟外國人hang out
我存疑效果…我覺得英文是"side job"，放在心裡，慢慢學
有時想到興趣就努力個…幾天(囧)
但私以為除非沒更重要的事要作，不然只要用力活下去
活下去包含準備interview，找工作，解決生活大小事，上網找資料等等
其實自然而然五年十年後會不斷的進步
至於口音或是文法等等，除非刻意準備不然我覺得進步的機會很小
因為這些東西，除非是小朋友(語言還在發展)，不然自然而然進步的幅度真的不要太樂觀
英文寫作那些，外國人也是在國高中，被老師逼著"寫作業""讀課外書"進步的
你不可能"重現"他們的高中課程
當然，如果另一半是講英文的，效果更好…
話說回來你要問你自己，你要的「英文好」指的到底是什麼？
這只有你自己知道。
我的理念是，夠用，然後有「慢慢」進步就好
通常我會半年一年回顧一下，如果發現那裡有缺，再想辦法補足
像上次生病去cvs買藥，沒事就開始了解一下什麼是
DEXTROMETHORPHAN
acetaminophen
基本上沒事看醫生時就會學一堆單字
常用的止痛藥、胃藥等等
基本上就是google + wikipedia搞定
我很懶，都搜英文，然後點中文去了解那個藥名的用途等等
就算tofel/gre考滿分，也不一定會學這一類的字(KICK SCOOTER, acetaminophen)?
但你隨便問個老美，十個裡面至少八個能告訴你那些是什麼
這種"生活"英語，只要活得夠久，自然就會
不覺得有什麼好特別"準備"或"學習"，遇到就記/學，積少成多
當然我歷程(英文進步)比起很多人是慢的…
不過也活得不錯，tech interview也都很順利，
和同學/同事也能自在的用英文討論paper或是idea(自己的專業)
當然，他們還是知道我不是母語為英文的native speaker
但似乎也沒那麼嚴重:)反正慢慢進步就好
最後回你的問題，speak like native speaker
通常如果是短conversation(常用的那種)，十句以內 (口意不算)
外國人不會特別注意我不是native speaker
常用的文法或句型或是表達方式也都了然於胸
但一但要討論複雜的問題或是超過三分鐘以上的談話
我的情況是，五年人家還是可以"猜出"我不是native
但溝通專業領域的觀念，不是很大的問題，簡單講，辭能勉強達意
或說，90%+能表達自己想傳述的意思(只有自己熟的情境或專業)
其它的，還是會卡卡的，沒辦法，但卡的沒很嚴重，至少
"換個方式講"對方還是聽得懂-_-"
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※ 編輯: chucheng 來自: 131.179.64.202 (06/01 14:37)
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