創業媽媽思想日記_挑出小事感恩
有沒有連玩水都可以超安靜的八卦?
娜娜真的是一出生就是一個很文靜的孩子,出生以來一直都是分房睡,六週大就自己睡過夜,所以說實在一開始還沒有認識其他媽友的時候,我有點無法體會什麼叫做『半夜被弄醒』的感覺。只是一直無法明白,到底為什麼半夜不睡覺要一直醒來?
後來我慢慢發現每個人的育兒故事和生活經營都是按照自己本身的經歷、能力、氣質、個性、家庭狀況去微調的,發現真的很難評論其他父母的管教方式,畢竟每個家庭背後是什麼狀況根本很難靠外顯的片段作出論斷。
當自己的媽友們說半夜一直醒來,或是小孩真的就是比較活潑難帶或是不愛吃飯不愛睡覺不愛坐推車,我現在都能夠試圖同理。我很幸運的遇到娜娜這樣不吵不鬧的孩子,所以她很能配合爸媽的事業,我的難處應該比較多在自己的學業還有事業,需要負責家庭的對外的決策,還有公司的領航。奶爸的強項在於執行和細心,我的強項在於分析還有做冒險大膽的決定。
最近一邊寫博論,一邊談了很多商業機會,對方都很有興趣合作,但怎麼算都覺得英國萬萬稅下的利潤極低,之前公司一年繳的稅都可以在英國的鄉下地區買一套房了。只要一算成本就覺得根本做不下去,當然我資源有限能夠接觸的產業也有限,想把時間和精力花在其他更好的機會。
正因為沒有家裡資源幫助,本來敢大膽冒險的在這個時間點又更加小心,有時候等到一個灰心喪氣,覺得好煩,想偷懶休息遠離這一切的時候,回頭想想自己還有這麼棒的家人支持我,乖巧可愛的女兒、體貼溫柔的老公、關心陪伴的妹妹還有媽友們、姐妹們一群好朋友,就覺得『再撐一下!』
每天早上都是把自己充滿電和能量,到了晚上就躺在床上冥想還有禱告,希望屬於我們的機會快快出現。人生就是這樣,不靠北不代表生活不辛苦,只是選擇看正面的人事物還有對小事感恩罷了。
影片為:Calm Babies 組合四個小孩玩水水池外一滴水都沒有的景象
#小孩安靜到爆炸
#媽媽們還比較吵
#媽媽們幫忙做效果不然很乾
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai,也在其Youtube影片中提到,BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00|英文 ENGLISH 25:32 Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG 今天要來介...
思想日記 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文
婚姻思想日記:誠實是最舒服的狀態
前天和奶爸起了衝突,因為英國禁足的規定,兩人以夫妻身份和公司股東/總經理的身份在一起,關在家裡太久,加上受疫情影響慘重的經濟損失,和我的喜馬拉雅山博論。兩人的理智腦同時離家出走,剩下動物腦出來上演了家庭辦公室內的一齣『侏羅紀公園』。
爭得臉紅耳赤,爭到口乾舌燥的時候,一個反應超快受過談判和演講訓練的攻擊型,配上超級被動攻擊型(Passive Aggressive)的奶爸,兩個人就是互相踩在對方的『至弱點』然後惡性循環下去。我立馬手機拿起來跟姐妹們告狀去,滿多人的老公都是同款的人格。姐妹們全員到齊集體視訊,但當時其實奶爸已經跟我道歉去煮一碗統一肉燥麵加蛋給我吃,害我被姐妹們笑說『這碗麵的CP值好高喔!你一碗麵就被打發了』,之後我繼續整晚都在跟其他朋友們討論婚姻經營的心理學。
漸漸的我領悟到婚姻經營中最簡單的一個原則,就是兩個人的界線要先畫出來,然後個人要先了解自己跟照顧好自己再去了解和照顧他人是最重要的。我其實很努力地照顧自己,反而身為男生的奶爸被男人的框架綁住,變成壓抑自己不准表達情感也不准『誠實』的面對自己。
這可能也是很多人終其一身無法理解自己的原因,因為面對自己太痛苦,講別人很簡單。很多人選擇說謊,不管是有意識還是無意識的。最近也在社群媒體上看到一些人編織一個『認為外在世界會喜歡的理想自我』,行文前後不連貫,毫無邏輯,自己幹過的事,也拿來隨著大眾批評別人博取關注,特別是遇到自己短缺的部分,就會特別放大去攻擊其他人擁有的。真的,世界太多負能量了,不管是真假獵巫,這丟石頭踐踏人的事也不差你這一腳。
在自我探索的過程,很幸運的有一個專業的心理諮商師跟在我身邊多年,加上我閱讀速度可以很快地趕上她給我的功課,變成我回頭看到我的伴侶就會覺得他的成長速度特別慢,我指的成長是『認識自己』和『接受自己』『跟自己和平相處』方面。奶爸就會看到我面對自己的『勇敢』然後發現自己是不是不勇敢,就會無意識的製造路障給我,還有製造路障困死自己,或者是明明知道老婆是對的,但是就是不要配合的搗蛋。
我後來就跟他達成共識,以後他要不爽的事情,可以先練習直接明說『我損失了多少錢很不爽,多年心血就這樣消失很痛』,而不是說『早知道我就不要簽約擴館,都是你硬要拿新館,我的第六感很準的』。就是這句話讓我爆炸的,因為我的訓練告訴我,不能接受任何非科學、沒有邏輯、沒有證據理論證明的分析,而且那句話就是為了要擺脫自己的焦慮感,而甩到別人(老婆)身上的。老師魂的我發作,給了老公家庭作業,以後請練習直接說『我遇到了什麼狗屎事XX,我不爽因為我感覺很XXX』這樣一來,我就不會auto-pilot去扛伴侶的焦慮。
就好像每個月我預告我老公『我覺得我生理期要來了,我覺得頭腦爆炸很煩看什麼都不順眼,如果我太瘋狂請制止我或大力抱我親我晚上早點上床XD』我讓奶爸跟我相處起來很容易,因為我很清楚的告訴他:『我的問題、跟你沒關、請你包容、還有如何跟這樣的我相處』。奶爸卻是不知道自己在氣什麼還要想很久才能釐清,可能生氣A事件卻是爆發在D事件,變成跟『對自己不誠實』的伴侶相處起來超級辛苦。
婚姻思想日記的結論就是多多練習『誠實的面對自己的喜怒哀樂』,你會發現自己擁抱自己接受自己的感覺真舒服!
#早就和好了啦
#理智腦可以寫文動物腦就留給姐妹
#聖經說不可含怒到日落吵架沒吵過夜的
#這幾天奶爸超乖我叫他練習直接表達不爽
#我真的應該改念心理學這樣我博士論文應該馬上寫完
思想日記 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的精選貼文
BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00|英文 ENGLISH 25:32
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
今天要來介紹這本全球暢銷多年的書,聽說曾經佔據排行榜冠軍長達158週,真的好厲害!
這本書其實是年輕人與哲學家對話的形式,將心理學三巨頭之一的阿德勒的思想集結成冊。對於如何才能得到幸福,提供了簡單而具體的回答。
很多人都是被書名所吸引,包括我也是,是呀,誰喜歡被討厭呢?誰都喜歡被人喜愛,但不管被別人喜愛或討厭,都不是重點,了解自己才是最重要的,「所謂的自由,就是被別人討厭」,有人討厭你,正是你行使自由讓自己生活自在的證據,是依照自己的生活方針過日子的標記。不要害怕被別人討厭,你才能得到真正的自由。
節目的最後,送給大家禮物這首歌,感恩每一刻,全世界都是你的夥伴!
《禮物》歌曲收聽:https://youtu.be/mYzEPfabaps
✨
Are you able to celebrate other people’s success? Or do you get jealous and tend to compare yourself to other people who seem to be doing well even when you don’t want to? Do you know that’s a sign of feeling inferior? How do we overcome that?
Sharing some highlights of the first two chapters of “The Courage to Be Disliked” by Ichiro Kishimi and Fumitake Koga. Remember, you are who you decide you are. You are not defined by your past, and how you see yourself and the world is entirely up to yourself. Also, the grass is greener where you water it.
**Song at the end “禮物” (Blessings): https://youtu.be/mYzEPfabaps
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■ STEP1 談夢想:沒有夢想很正常。不確定自己的夢想,更正常
■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
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#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒

思想日記 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳貼文
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今天是說故事時間,要念的故事是一篇短篇小說,來自於村上春樹的《沒有女人的男人們》其中一篇,叫做《獨立器官》。
最近又重讀村上春樹的這本書,讀到這篇小說覺得非常有意思,想讀給大家聽,分享我認為很有意思的觀點。
這篇小說敘述一個不婚主義的單身貴族,52歲的整形醫生,算是人生勝利組,在愛情上也是遊戲人間,然而這樣的人,終於在某天遇上了讓他心儀不已的女子,但卻陷入了自我懷疑,「自己」究竟是什麼呢?
書中主角對於愛情的觀點用獨立器官來形容,我覺得非常有意思,一起來聽聽故事吧!
節目最後送上這首《清醒》,這首創作接近我第一次接觸村上春樹作品的年紀,enjoy!
《清醒》歌曲收聽:https://youtu.be/9EI7-o7JsYM
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Love this short story “An Independent Organ” by Murakami Haruki from “Men Without Women”.
Some questions worth thinking after finishing this story:
Do you have an independent organ as well when it comes to love?
When stripped away from all external and societal expectations, what makes you “you”?
What do you want to be remembered for? What is/will be your legacy?
**Song at the end “清醒” (Awake) :http://bit.ly/331Cecw
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