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我是個水喝很少很少很少的人
一天大概就是一杯咖啡、兩杯茶、兩杯水
有時吃飯喝杯氣泡水
有時早上喝杯果汁
大概就這樣
都很想讓自己多喝水
可是真的好難喔
因為很討厭跑廁所
如果要出門更是不會喝水了
韓國的廁所雖然都會有衛生紙
可是好多地方廁所都好髒
有去過我站不直的矮小廁所
或者是裡面擠到根本無法上廁所
冬天更恐怖
要是穿著大外套都很不想跑廁所啊
所以惡性循環之下就是喝水喝更少
導致我剛來韓國時很常尿道炎 嗚嗚
但現在知道要逼自己喝到某一個量
就沒再發生這種事了
而且我發現很多人跟我一樣
因為每到冬天就會有超多人傳訊問我得尿道炎怎麼辦的事
(我寫過一篇在韓國尿道炎買藥的韓文教學文章)
今天跟阿載講好
每天各自喝一罐2公升的純水
沒喝完的人就要被懲罰灌水
所以我剛剛抱了一瓶水進房間
希望今天可以成功🤣
嗨！！！大家都有好好根治嗎？
#樂編 這邊上架 7月份直播回顧，
老師主題是尿道炎怎麼辦，後面還有QA喔！
有相同困擾的同學們千萬不要錯過，
尤其炎炎夏日大家容易被含糖量嚇人的手搖杯給誘惑，
這可是會讓尿道炎更嚴重的喔！
跟 #樂編 一起練習享受喝水的樂趣吧😜😜😜
另外要提醒大家，本週末就是宇凡老師新書簽書會了，
台北場是採報名制，有要來參加的同學們不要忘記報名囉！
✅簽書會活動說明
👉台中
活動時間：2019/08/31(六)下午14：00(13：30入場)
活動地點：誠品-台中中友店
（台中市北區三民路三段161號中友百貨C棟11F）
活動辦法：開放空間自由入場，現場座位有限，恕無法保證座位。
加碼好康：現場憑《根治飲食: 0~18 歲成長學習關鍵食育篇》乙書可換抽獎劵，1本領取一張，需於14：00前將抽獎劵放入抽獎箱，活動上將抽出5名幸運讀者獲得「天天自然」精美好禮。
👉高雄
活動時間：2019/08/31(六)晚上19：30(19：00入場)
活動地點：誠品－高雄大遠百店（高雄市苓雅區三多四路21號17F）
活動辦法：開放空間自由入場，現場座位有限，恕無法保證座位。
加碼好康：現場憑《根治飲食: 0~18 歲成長學習關鍵食育篇》乙書可換抽獎劵，1本書領取一張，需於19：30前將抽獎劵放入抽獎箱，活動上將抽出5名幸運讀者獲得「天天自然」精美好禮。
👉台北
活動時間：2019/09/01(日)下午14：30(14：00入場)
活動地點：信義誠品六樓視聽室(松高路11號6樓)
活動辦法：須上網報名，憑新書《根治飲食: 0~18 歲成長學習關鍵食育篇》入場，現場座位有限，依到場先後入場，恕無法保證座位。
入場人數：200人
報名網址：https://pse.is/HZ2ZS
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✅《根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇》搶先預購，8/20正式出版！
博客來：https://pse.is/KJTL4
誠 品：https://pse.is/KWLYV
金石堂：https://pse.is/KEQJB
天下文化：https://pse.is/K4M24
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0:00 最糟3個月就腎臟病變！腎臟醫：尿液出現2症狀快就醫
0:21 兒童尿液篩檢的重要性
2:16 尿液篩檢發現有問題該怎麼辦?
3:41 小兒腎臟病造成的狀況?
5:52 還有哪些需要注意的狀況？
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夜尿頻繁未必膀胱問題，腎臟科醫師教你找原因！︱ 譚敦慈 X 余美靜
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兒時泌尿道常感染，成人慢性腎病率增3成！腎臟科醫師揪這一杯危害大︱ 譚敦慈 X 余美靜
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更年期後泌尿道更容易感染！預防尿道炎必知的8件小事
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泌尿道感染多是大腸桿菌惹禍！4禁忌飲食千萬別吃！
https://www.edh.tw/article/16016
#譚敦慈 #余美靜 #腎臟病
嗨大家～這次要來跟大家勸世一下
如果沒得過尿道炎的也希望可以預防勝過治療
這次是我活生生血淋淋的例子
上一週真的過得很痛苦QAQ
第一次看完醫生後，醫生聽完我血尿
請護理師幫我打了一針消炎針
後來按時吃藥，現在好多了
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11/1 晚上9點 一刀未剪
非常感謝侯鎮邦醫師邀請，為大家做用藥安全主題直播：
幫忙上字幕讓更多人一起學習 http://bit.ly/2XVC4Bz
00:00 醫師藥師一起直播
04:26 正式開始啦～
06:35 為什麼以前看完醫生就可以直接拿藥，現在還要到藥局去領藥這麼麻煩？
10:00 藥師調劑時候在做什麼？
11:55 醫師看診時接受藥師把關建議調整藥物
14:36 我只是生一點小病，可不可以去藥局拿藥就好？
16:10 非處方藥必須附上民眾看得懂的說明書
18:10 飯前吃、飯後吃有差嗎？
22:44 吃藥一定要配胃藥嗎？
23:25 吃藥一定要配水
25:35 膠囊可以打開嗎？吞下去、含嘴裡、磨成粉？
27:18 吞膠囊的方法，低頭法
28:46 小孩多大可開始吃藥丸？
31:36 吃錯藥怎麼辦？
35:21 腎水腫要吃什麼藥？形成原因很多 請找專科醫師判斷
36:58 慢性病處方籤 在外面藥局領有保障嗎？
44:12 過期的藥還可以吃嗎？
46:55 藥過期有沒有關係？保存期限怎麼決定的？
49:00 藥罐裡面的棉花跟防潮劑需要拿出來還是放在裡面？
51:22 吃剩的藥怎麼丟？沒吃完的藥需要回收嗎？過期的藥物怎麼處理？垃圾桶？倒馬桶？
58:30 念藥學系 當藥師好嗎？出路如何？
1:03:28 男性的PSA(攝護腺特異抗原)指數高過5以上，除了吃藥以外有其他方法嗎？
關於PSA是什麼，數值高怎麼處理，可以看以下二個生動解說的影片
https://tw.wen8health.com/article/748?fbclid=IwAR35laudhQde4GoSbc_9-LgUq7eFeEzG9plhavGsi5pykMejrg7TRTImIdw
https://youtu.be/7nGHgHR5ERg
1:04:47 有人跟我說吃ＯＯＯ對＊＊＊很有用耶！我不要吃西藥，我要去吃『那個』
1:06:48 醫師藥師對『非藥品的看法』
1:08:11 美國的處方藥可以廣告，威而鋼、樂威壯，健保不給付需自費，使用仍有風險，請找醫師詳細診斷開立處方
我也會幫大家問：
1:09:32 什麼症狀需要去找泌尿科醫師？泌尿科負責什麼疾病？
1:11:10 男生女生要挑醫師的性別嗎？女泌尿科醫師大約只有40/1000位
1:11:46 林口長庚 楊佩珊醫師專訪 泌尿科女醫生https://www.facebook.com/NewUroTech/videos/2630967840260230/
1:15:00 膀胱炎跟尿道炎有什麼不一樣
1:15:45 血尿很有可能是膀胱癌，不要等它好，趕快找醫師
1:16:53 為什麼憋尿會發炎？細菌怎麼進去的？
1:19:31 最常造成泌尿路感染的細菌是什麼菌？
1:21:21 公佈答案
1:22:37 健康食品吃了是否會健康？
1:23:11 蔓越梅產品有效嗎？
1:27:15 性行為是否容易產生尿道炎
1:31:23 預防因為性行為而產生尿道炎的方法
1:34:13 男生結紮有幾種方法？差別是什麼？
1:35:27 侯醫師對男性結紮的詳細建議，說明影片如下
https://www.facebook.com/NewUroTech/videos/2106499353000545/
1:38:07 之後後悔還可以把結鬆開，恢復生育功能嗎？
1:39:38 如何早期發現自己前列腺肥大？尿尿很久？用滴的？
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1:42:42 有什麼良好的生活習慣對攝護腺症狀有幫助的？
1:45:01 市面上常見的男性強壯保健品馬卡、鋅、精胺酸等等，有效嗎？
1:48:02 睡前喝水可以防中風嗎？你又叫我睡前不要喝水？
1:49:43 為什麼我們要做直播 做youtube影片？
💡侯鎮邦醫師的粉絲團 http://bit.ly/2oFwwxS
💡侯鎮邦醫師的Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/tubeglucose1979
每週五晚上九點都有直播可以收看喔
歡迎大家追蹤侯醫師的粉絲團
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💡當天在侯鎮邦醫師的粉絲團直播網址，底下有問題討論值得看看喔
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