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📣慧玉報報~
🚑過期的藥品千萬不要亂丟，以免造成危險跟污染！不同的藥品處理方式如下
💊一般藥物：
膠囊、錠劑、粉劑：直接丟垃圾袋，隨一般垃圾焚化處理。
🧪藥水：
不要倒在馬桶或是水槽
1、把吸水物質放進夾鏈袋或塑膠袋中。（如茶葉或咖啡渣、廢棄衛生紙、報紙）！
2、把藥水倒入袋中後密封。
3、袋子丟進垃圾袋，容器依垃圾分類回收。
💉特殊藥物：針劑、抗腫瘤藥物、抗生素、荷爾蒙藥物、管制藥品等需拿回原開立醫院回收。
#廢棄藥品處理你我一起來
#高雄市議員許慧玉關心您
《台北飯店》質感高雅、交通超方便的大倉久和酒店❤️「大倉好事成三」專案超推啊！
#這篇文又莫名長到天邊去了
覺得大倉久和有一股神奇的魔力，
一進去彷佛使用了奇異博士的無限寶石，
時間好像就此凝結了。
在裡面過完快樂的放鬆時光後，
離開後時間竟然莫名的沒有往前走......
害我晚上去倒回收時直接倒錯種類。
「小姐，搞錯了吧！今天是收紙類，你時間過得比較慢喔！」清潔人員大聲的對我喊。
「乾我只是去住了大倉久和酒店啊！」姊只敢murmur。
anyway，
我想，停留在一瞬間應該就是這個意思吧！
這飯店不得了啊！
享受完之後不僅依依不捨，
延續的歡愉感更是令人感到不可思議❤️
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#我們這次訂的是大倉好事成三專案
🔜 三人房（菁英客房）
🔜 含三人buffet早餐
🔜 平日$4800（假日另加價）
🔜 迎賓鳳梨酥
🔜 免費使用20樓健身房、三溫暖、游泳池
覺得以日式品牌、五星級定位，
又被2020米其林推薦為四棟紅房子的等級來說，
非常划算！
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🔥簡單（也可能不簡單）分享一下心得
📍#環境
交通就不用說了，
搭捷運到中山站再走一下就能到，超方便！
本來想說日式風格應該會比較低調奢華，
但光看到那幾大盞浮誇的水晶燈，
和到處都擺滿覺得撞到就賠不完的陶瓷和雕塑品，
低調奢華我實在說不出口（除了各層樓的走廊），
但高貴華麗倒是真的，
顏色的使用偏淺，非常漂亮，
讓人心情很放鬆呀！
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📍#房間
👉🏻房間很大，光玄關就夠寬，還有超大面全身鏡，讚慘！有個拉門可以把房間給關起來，很有獨立感。因為是三人專案所以有三張單人床，雖然第三張是加床放上去的，但一樣是席夢思的（吧），床很好睡被子也很舒服，雖然我早上五點多就醒來了。
👉🏻辦公桌很大可以擺滿食物，還提供空氣清淨機和膠囊咖啡機，但電視畫質很悲劇，悲劇到不好說，放在這個房間裡面覺得真是個大驚喜。
👉🏻浴室很大，有浴缸且乾濕分離，可以邊泡澡邊看電視。備品大罐得要死，AROMATHERAPY這牌子真厲害，洗髮精和潤絲精超超超超超好洗，洗完覺得自己髮質好到爆炸，害我都想去買了。
👉🏻廁所是獨立的，蛋型免治馬桶還有溫水可以充卡撐，讓屁屁不會感冒。
👉🏻超喜歡房間的淡色調外，最重要的是......房間燈超亮！！！愛死這種化完妝不會到走出去才發現自己下手太重、衣服不會穿錯面的大亮度！！！大推！
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📍#服務
都怪我們太興奮，
失控的叫了五種不同的Ubereats，
但櫃台和房門依舊很有耐心的打電話上來。
（不然能怎樣🙈）
跟飯店借餐具，
他們還問要不要盤子和淺碗，
也太感人，
打電話叫冰塊也是方便慘啊！
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📍#三溫暖
我們去的當天太多人了，
所以櫃檯請我們先回房間等。
進去會先給你一個手環，
就跟洗韓國的汗蒸幕一樣，
找到自己的鞋櫃和衣櫃放好東西就可以去洗澡泡澡了，
有提供浴袍、浴巾、沐浴乳、洗髮精、潤絲精和吹風機，
我自己是帶了一小包卸妝巾、洗面乳和面膜這樣，
進去之後有淋浴間、烤箱和兩個池，
洗完之後還能到可看景的舒眠室休息。
這裡的三溫暖網路上一片倒的推到爆炸，
個人是覺得品質不錯也很乾淨，
很適合跟三五好友一起在這裡暖一下，
但其實比我想像中的小很多，
沒有特別喜歡泡三溫暖的其實在房間泡浴缸就可以了，
熱水到哪都長一樣，
一樣很享受、很舒服。
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📍#早餐
早餐的種類不少，
稀飯、咖哩飯、現切火腿、烤魚、熱食、麵包、水果、甜點、生菜......，
也有提供現做的擔仔麵和蛋，
但！姊有點期待所以有點受傷害。
尤其蔥油餅到底是什麼鬼！？
為什麼要放麵糰在那充數，
真的不要這樣！！💢
而且稀飯沒有肉鬆，
這跟太陽餅裡面沒有太陽不一樣，
根本就是肉燥麵裡面沒有肉燥、蝦捲裡面沒有蝦、珍珠奶茶裡面沒有珍珠，
日本人行，但我不行啦（哭跑）
另外，吃早餐的人非常多，
我們大概快九點到，
被排到了大包廂裡面的圓桌，
整個以為自己在吃喜酒。
覺得最好吃的是鬆餅、優格、養樂多和水果（逃）
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📍#珍珠酒吧
調酒很好喝，
我們點了三杯不同的，
沒有地雷，
還送一盤花生，
沙發超好坐，環境舒服到不想走，
很適合check out之後來喝一杯（ 因為Check out太累了）
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📍#Check in_Check out
我們晚上七點左右CI沒有太多人，
但隔天12點CO整個被長長的人龍驚訝到，
終於看到網路上的盛況了，
好有參與感啊😂
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就像愛麗絲夢遊仙境中說的：
「究竟『永久』是多久？」愛麗絲問。
「有時只是一秒鐘。」白兔先生說。
我們在大倉久和待了63000秒，
難怪會以為用了奇異博士的無限寶石啊（恍然大悟）
#大倉久和 #台北飯店
大倉クラブ＆ホテルズ
#自助旅行前必學的課題 #必看
#煮菜 #洗衣 #上廁所 #收拾 #資源回收 #養成好的生活習慣
#有空還可以學語言學攝影插畫
#可以上網登記捐口罩喔！詳情請詳閱疾管局公告
#以下攻略在台灣輕旅行也適用
#恭喜台灣控制住疫情了🎉
#口罩相關的防疫教學還沒畫完
#下回預告：實用旅遊中的生活技能第二回：看地圖看路、溝通、費用計算、看天氣
雖然台灣的疫情暫時受到很好的控制了，但是大家千萬不要鬆懈，以免前功盡棄，在第一線打拼的防疫消警醫護檢驗人員、各種國家隊們辛苦了💪🏻感謝他們付出，我們才能安心的在這片土地上生活、工作甚至偶爾出去走👩🏼⚕️❤️感謝這些英雄們
雖然我們很有可能等到明年、後年才有可能比較安心的出國，但是在這之前，除了「暫時不要查旅行✈️資料以免手滑跑去買機票以外」
你還可以做很多除了待在家耍廢以外的事情，以下列幾種你平時沒空學但是對你的生活跟自助旅行（尤其是獨旅）來說可能很重要的技能，希望大家花時間學學
因為我常常在旅行中遇到很多生活白癡、什麼都要靠旅伴或是生活習慣很差的旅伴，造成別人不少困擾，希望大家千萬不要變成別人的「雷旅伴」🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
不要最後怪別人受不了丟包你...
《自助旅行必學技能》
除了查旅遊資料以外、應對各種旅行中可能遇到的問題，你還要會...
#煮菜👩🏼🍳👨🏼🍳👩🏻🍳👨🏻🍳
在國外尤其是非亞洲區的國家，你可能會吃不習慣，又一直只有吃各種麵包酒類、甜點、肉食、炸物速食...等，不用幾天就讓你多3-5kg，外加便秘+營養超失衡身體狀況變差容易感冒，而且外面餐廳一餐都很貴（臺幣300-500起跳）又不一定吃的習慣，所以學會自己做菜不但可以省一大堆旅費還可以吃的更營養更健康，不容易因為免疫力下降容易嘴破感冒。
除了要學會洗菜、切菜、洗碗洗鍋子、煮水、煮麵、煮飯、用微波爐（勿放金屬、蛋進去拜託）還要學習簡單的煎炒煮蒸炸烤。
蛤🤔以上這些你都不會？
不會的話去問任何會的人
你爸👨🏻你媽🧑🏻你兄弟姊妹阿姨叔叔朋友鄰居阿貓阿狗😂😂😂
還是不會的話，再上YouTube 看教學👀看書看文章學也行...記得把它搞懂喔...
🥬🌶🥕🥦歐洲常見蔬菜：
馬鈴薯、茄子、辣椒、綠花椰菜、胡蘿蔔、洋蔥、番茄、蒜頭、小黃瓜、生菜、大蔥、南瓜、玉米、洋菇...（偶爾會看到薑、地瓜）
其他蔬菜可能要去亞超買...
🍳我在外旅行常做的料理🍱
義大利麵、蒜頭雞湯、煎魚或魚湯、蒜炒綠花椰菜、胡蘿蔔炒蛋、歐式炒蛋、水煮南瓜、馬鈴薯麵疙瘩、馬鈴薯燉牛肉、起司焗烤馬鈴薯、牛排、洋菇濃湯、地瓜稀飯、蒸地瓜、水煮蛋或煎蛋、雞湯、歐式燉飯、什錦火鍋甚至麻辣鍋、三明治、沙拉拼盤、茄子可以配泰式咖喱醬...
🔥歐洲瓦斯爐用法🔥
Step1:先把要開的爐子，開瓦斯的旋鈕順時針旋轉到大火的位置
⚠️別開錯爐子⚠️
Step2:使用瓦斯點火槍、火柴點著火後，移到瓦斯爐上就可以把爐子裡的火點著了
（火柴有時候超級難點...畫10分鐘才點著😂）
Step3:使用完後一定要確認每個爐子都有把開瓦斯的旋鈕歸零
☕️摩卡壺用法☕️
Step 1:使用摩卡壺專用咖啡粉
（推薦一下金杯咖啡的還不錯）
Step 2:在下壺注入水，不要超過下壺裡面螺絲的高度
Step3:在金屬濾網（粉槽）中放入咖啡粉，利用量匙以輕拍方式將咖啡粉壓實一點。
Step4:將粉槽裝設在下壺上，再將上壺旋緊。
Step5:在開蓋狀態下，開小火加熱（火不要太大超過壺底長度）
Step6:待熱水沸騰開始萃取咖啡時，便關火。（就是看到像冒岩漿的感覺，突然從洞口慢慢跑上來）之後盡快將咖啡倒入杯中。
☕️有些比較高級的飯店或住宿，是使用膠囊咖啡機，你也可以在台灣學一下怎麼用
⚠️不要帶旅行變壓器出門⚠️
⚠️不要帶電湯匙去用⚠️
⚠️單一電壓電器比較不會壞⚠️
這幾個超危險，很常燒掉、有火花、最後跳電甚至房子燒起來，我朋友不聽我的勸硬要帶，下場超慘，插座冒火花+電器報銷
⚠️看過來，這個必帶⚠️
手動榨汁機👍🏻👍🏻👍🏻
歐洲很多國家的現榨果汁都非常非常的貴（一杯3-10€)
超市其實也有賣便宜的一大瓶2€的果汁，但你如果對他的內容物沒信心，比較偏向喝現做喝得到纖維的果汁，推薦你還是自己帶個輕便的手動榨汁機去做飲料，既營養又好喝😋😋😋
✏️溫馨提示：
-歐洲的義大利麵通常有分幾號的麵條，最常用的是四號麵。
-如果要用高湯做湯底，建議使用鋁箔包裝的液體湯底
-義大利麵醬不要選粉狀的超噁
-超市買水果比較不易踩雷
-長得像高麗菜的菜有可能是做生菜沙拉的那種微苦煮不爛的菜，除非你是在亞洲超市買的才有可能是真的高麗菜
-建議帶瓶小的醬油出門
-不要用手去抓麵包、蔬果類，要戴塑膠手套，超市買的水果有時候要自助稱重貼標籤。拿麵包要用夾子不要用手。
#洗衣⚠️必看
如果你在歐美各國旅行，就會發現他們洗烘衣的價錢💸超級昂貴💸整個旅行20-90幾天，每天都洗會破產😢😢😢
提供給各位一些實用小建議㊙️
✅可帶一個旅行掛衣繩、夾子
✅洗衣皂切很小塊帶出門
✅洗完擰乾後用浴巾包著你的衣服，然後在上面踩踏把它用乾，這樣會比較快乾喔！
✅建議帶快乾的衣服褲子出門，才不用擔心衣服不乾的問題
🈲⚠️阿捏母湯⚠️🈲
以下行為超不ok，千萬不要在歐洲這樣做，輕者把別人嚇壞，重者會觸犯當地法律😨😨😨
❌把內衣褲私人衣物晾在窗台
（這個在歐洲超NG會嚇死人，有些地方甚至會觸犯當地法律）
❌要曬的衣物丟在暖氣出風口
❌買洗衣粉結果只用塑膠袋原包裝去裝他（會弄的包裡到處都是喔...建議用可密封的很好的容器袋子裝它）
❌帶washwow之類的洗衣蛋，洗完還是要稍微手洗擰乾，不如不要帶...
⭕️問房東、旅館老闆哪裡可曬衣服（通常有曬衣區）
⭕️可以用洗衣片，輕便好收納又不會弄髒包包、行李箱
（今年旅遊講座的贈品喔）
⭕️冷天手洗衣服可以戴個橡膠手套比較不冷
（投幣式洗烘衣機：2-5€/次，烘乾也差不多這個價錢）
（東南亞/南亞有時候連衣服送洗都很便宜，可以不用自己洗得這麼辛苦，我都只沖我的沙灘鞋/潛水襪和裝備，其他送洗）
#上廁所🚾
你可能會想說酥酥瘋了，連上廁所也要教😂🤣🤣🤣
但是我真的有遇過蠻多歐洲廁所不會上的人😅
🚻如果你不知道哪個是男廁女廁，可以查一下上面寫的字、用問的、看其他人怎麼上廁所，有些國家男廁沒有小便斗
🚮衛生紙請丟進馬桶內（歐美紐澳等國家都可以丟，台灣大部分不行😂）
衛生棉、濕紙巾🧻、衛生棉、各種垃圾都是不能丟進去馬桶的
🈲🆖之前出去的某位旅伴居然因為她去廁所時，整卷衛生紙掉下來，結果她就把整卷衛生紙+裡面的紙板想丟進馬桶沖掉...
拜託不要這樣好嗎🙄你可以丟垃圾桶謝謝...
⚠️建議自備衛生紙去旅行，因為國外可能大缺貨，你萬一沒買到或是住宿方沒提供就會哭死
🆓免費廁所去哪找：
火車上、某些休息站、博物館內、部分餐廳酒吧（沒有全部喔，最好先開口問）、路上免費公用廁所（法國像鐵盒的公廁、荷蘭的男性小便斗...等）、你住的旅館民宿內、部分麥當勞、部分旅客中心、某些好一點的長途巴士站旁也會設免費洗手間
✅費用：0.1-9€
(威尼斯是土匪價）
通常要自備零錢💶
✅建議住宿找有2間以上的廁所的地方，尤其是四、五個人都要搶廁所+洗澡時會很累（別人上完大的，完全不想進去使用它)
✏️Airbnb廁所寫1.5間，表示除了有衛浴設備的地方有馬桶外，他們還有另外一個廁所）
❎把衛生棉、濕紙巾、垃圾丟進去
❎使用完廁所、浴室，弄得超級濕超級髒、地板超級濕、地上都是你的沐浴洗髮乳、頭髮，請尊重他人他感受，使用完請打掃
（之前跟旅伴溝通過還是一樣，超崩潰...只好默默忍耐😢）
❎男生請❗️坐著上廁所❗️
德國🇩🇪沒有立式小便斗，男生也都被要求要坐著上廁所，因為德國人有潔癖，你尿的到處都是他會氣到爆炸，母湯站著上喔！
❎隨地大小便...郊區草叢找不到廁所可以這樣但在市區請不要這樣
⚠️有遇過房間內的廁所浴室！居然沒有門！而且還說奧地利總理有去開會過的小王子飯店，害我覺得，上個廁所壓力好大喔！
⚠️有些住宿房間、浴室，真的只有門....簾😂建議問清楚，不然男女生一起住時略尷尬，我們在葡萄牙睡到一半門...簾還掉下來...嚇死我了🤣🤣🤣
#資源回收、處理廚餘
#環保♻️愛地球
歐洲國家幾乎都有規定很嚴格的垃圾分類法，通常分成一般垃圾、廚餘、塑膠垃圾、玻璃瓶、紙類、金屬鐵鋁罐類...
有時候丟錯還會被房東唸或是罰一大筆錢，後果很嚴重的說，害我只好一個一個盯每位旅伴有沒有丟錯，丟錯就準備被我罵了
✏️德國超市很多都有一台回收機台，可以把保特瓶、酒瓶等可以回收的東西丟進去，之後打印一張和所有空瓶費的票卷可折抵消費（捷克有時候也看得到回收機台，其他國家沒認真看）
⚠️廚餘類的垃圾要集中在一起用塑膠袋綁好，以免發臭
⚠️建議大家自己帶木筷、水壺、矽膠餐盒出門，環保又衛生
#收拾行李🧳
我們在收拾的時候除了我之前分享超輕量4.5公斤行李打包術以外，還有哪些不錯用的打包法
（含行李箱打包法）
✅把各種衣服、圍巾捲起來用橡皮筋綑好放行李箱（不會皺
✅帶幾個旅行真空壓縮袋、手汞抽氣的也可以，如果要避免蟲蟲危機，建議把大部分東西都放進去「密封起來」！
上鎖的行李箱蟲蟲還是爬的進去
✅易碎易壞的紀念品可以用衣服包著，然後放進大塑膠袋，四周在用衣服包裹它，我帶酒回台灣這麼多次，從沒有破過👍🏻
✅折疊矽膠腕超好用，可煮麵煮飯煮湯，裝零食、裝湯不外漏，還可以放易碎易壞品的紀念品進去，防撞壞👍🏻👍🏻👍🏻
✅要買畫回去建議帶一個超過四開的厚西卡紙去卷一卷裝回家
✅相機帶、單肩背包可以買一個氣墊背帶減輕對人體的傷害
✅行李箱要上下樓梯，硬搬很傷身，建議兩人一起抬上抬下比較不容易受傷，我自己搬的時候還會帶護腕，先用膝蓋把行李箱頂上去再往上搬，改天示範。
✅儘量不要彎腰搬重物。
✅在背包肩帶處外掛一個（綁一個）儲物袋很好用，可以放手機、快乾涼感毛巾、交通卡等等
✅帶一點痠痛藥膏、薄的護具出門，如果你容易腳扭傷、腳底筋膜炎的話最好還是帶一下，不過有可能跟你鞋子比較有關係，可以的話建議在當地重買一雙
✅腰坐久容易酸的朋友可以帶一個很便宜又輕的兒童用的記憶坐墊，行李塞不下還可以丟在當地給其他人使用。
⚠️⚠️⚠️有些長途巴士或景點會要求你稍大的背包或任何的行李箱都要行李放置區、寄放區，記得提前把裡面的貴重物拿起來喔
#養成好的生活習慣（旅行應用篇🧹🧺
✅進房間東西不要亂扔，可以的話儘量把所有東西都還是放在行李箱內、行李箱旁要用再拿，可以節省很多收拾行李的時間，也不會亂丟造成旅伴困擾
✅公共區域使用完會自己收拾乾淨
✅自己需要的東西儘量自己帶
✅拍完的照片當天上傳給旅伴
✅建議用自己的手機、相機請別人幫你拍照
✅跟別人借東西不要弄壞、不還他，或是用到都沒了才還他（常常借旅伴東西最後都只有空瓶子、沒電的行動電源還回來）
✅費用最好算清楚避免誤會
✅不要嫌東嫌西，愛抱怨
✅東西儘量自己顧、自己提
✅路自己問、用比手畫腳、用手機翻譯來溝通，不要太麻煩人
✅儘量準時、有時候要適度地體諒旅伴
✅跟旅伴討論洗澡順序、睡覺床位
你可能覺得，可惡酥酥居然發廢文騙我進來看😂😂😂
但是我覺得你如果可以做到以上這幾點，表示你真的是一個很合格的旅行家。因為我看過太多的人把旅伴當保姆，什麼都要「靠旅伴」
學習做個成熟可靠大家都喜歡跟妳出門的旅伴不是很好嗎？
雖然我們不能出國，但是可以在有空的時候去培養這些旅遊時的必備技能，說不定以後就可以用得上了，而且平時生活中也用的到，不是一舉兩得嗎？願全世界的疫情可以趕快結束，大家可以安心出國玩👏🏻
今年、明年儘量都先在台灣玩吧，順便振興台灣經濟，愛台灣❤️
因為最近在幫忙翻譯、團練、美工的事情，才這麼晚發文不好意思
以後會儘量早點發文，非常抱歉
有問題再問我吧！愛你們喔🥰❤️
膠囊咖啡機使用後一顆又一顆的鋁製膠囊外殼與裡面的咖啡粉，之前都是往垃圾桶丟感覺並不環保，Nespresso公司為了幫地球環境盡一份心力也開始進行各種膠囊回收的措施，第一個是拿到全台各地的 Nespresso 百貨公司專櫃回收點，第二個就是使用「郵局回收免郵資服務」只要三步驟：
1. 將膠囊裝入專用回收袋（每個一元，於網路/電話訂購時加購 ）
2. 填寫隨貨附上的託運單
3. 拿到離家裡最近的郵局掛號櫃臺寄出 (中部以南、東部所有縣市都可以) Nespresso 收到膠囊後會分離咖啡粉與膠囊，把垃圾再變成可以利用的生活資源。
我都把咖啡粉挖出來（放冰箱除臭），空膠囊洗乾淨放社區的垃圾場鋁罐回收區。有時候去逛街就用紙袋裝著丟nespresso 門市回收桶。 4 yrs Report. ... <看更多>
丟垃圾桶嗎？太不環保了吧，nespresso原廠有回收機制嗎？我現在都把膠囊挖空清洗乾淨，先擺著在說，現在想想，要方便性卻多了膠囊垃圾，好像(就愛咖啡香第1頁) ... <看更多>
咖啡膠囊回收桶 在 [器材] 關於膠囊咖啡的回收- 看板Coffee 的推薦與評價