最近在門診看到5歲小女生👧🏻說尿尿都會痛,通常會反射問一下平常有沒有常常憋尿呢?尿完尿怎麼擦呢?聽到妹妹說她上完廁所是由後往前擦🚽,就大概知道原因出在哪呢~結果尿液試紙也是顯示為泌尿道感染~
這幾天還有一個大人說發燒、頭痛、想吐,想問我們是不是中暑🌞,不過認真詢問病史後也有問到排尿疼痛、頻尿的情形,一樣尿液試紙顯示為泌尿道感染~
今天,來談談 #泌尿道感染 吧~
🔹小於1️⃣歲:男生比女生多(約4:1),多發生於未割包皮的男生;
🔹大於1️⃣歲:女生比男生多(約10:1),多發生在嬰兒時期或如廁訓練時期~
一般泌尿系統是無菌的,#大多是腸道來的細菌由尿道上行性感染,因女童尿道較男生為短,所以腸內細菌易進入泌尿系統造成感染,而大腸桿菌是主要致病菌➡#所以要提醒女生上廁所是由前往後擦喔,才不會把腸道的細菌往前帶喔!
👉🏻症狀:
🔷嬰兒👶🏻:發燒、嗜睡、食慾變差、哭鬧不安、嘔吐或延遲性黃疸等。
🔷孩童👧🏻:頻尿、排尿疼痛、排尿有灼熱感、腹痛、噁心、發燒、腰部酸痛、夜尿、血尿等。
⚠️2️⃣歲以下的小孩不善表達,有時以非特異性的噁心、嘔吐來表現,所以如果遇到 #發燒但沒有任何腸胃道或是呼吸道的症狀,有時需要考慮泌尿道感染,這也是有時醫師建議驗尿的原因!
(小murmur)不過臨床上遇到小女生留尿真的非常困擾,畢竟女生不像小男生比較好貼尿袋,2歲以下又無法聽從指示留尿,所以有時去醫院會直接單導留尿,畢竟正確的診斷會影響到後續的治療~
👉🏻診斷:#尿液常規檢查 以及 #尿液細菌培養 即可確診。超音波檢查、逆行性膀胱尿道攝影、腎臟核子醫學掃描也可協助進一步診斷。
👉🏻治療方式:
泌尿道感染大部分都是由細菌感染所引起,因此需要抗生素治療。
🔸膀胱尿道炎:3-7天;
🔸腎盂腎炎:10-14天。
‼️什麼時候需要住院治療呢❓:
✔️精神食慾差者、
✔️口服抗生素無法順利服用者、
✔️小於三個月大的嬰兒、
✔️敗血症、脫水
✔️其他免疫功能低下者。
(大家不要小看泌尿道感染,以前在醫院曾經有個小嬰兒一來就以敗血性休克來表現,嬰兒的病情有時會變化很快,後來查出是泌尿道感染,經過一番努力還好後來有順利救回~)
🔸如果小孩反覆泌尿道感染怎麼辦?
治療完泌尿道感染後,#需進一步檢查泌尿道有無構造或功能先天的異常,及是否需要給予預防性抗生素或外科手術治療。年紀越小的孩童泌尿道感染容易合併先天的異常,若不予處理長期反覆感染,容易造成腎臟瘢痕化,影響腎臟功能!
🔺家長平常可以怎麼預防泌尿道感染呢?
1️⃣#勤換尿布(至少每3-4小時),若尿布留置過久,糞便💩的細菌容易逆行至膀胱造成感染!保持會陰部清潔,提醒女生上完廁所擦拭的方向應由尿道往肛門口方向!
2️⃣#鼓勵多喝水、#勿憋尿!排尿這個動作可以沖掉尿道口的細菌,減少感染的機會~
3️⃣男童洗澡時可以將包皮往腹部方向輕輕上推以清潔龜頭,#清洗完要記得將包皮推回以免造成包皮卡住龜頭,造成腫脹疼痛!
4️⃣#洗澡最好採淋浴方式,盡量減少坐浴。
5️⃣#依醫師指示按時服用抗生素,殺菌的效果才好,勿隨意自行停藥, 以免培養出有抗藥性的細菌。
6️⃣若仍反復泌尿道感染,可以吃蔓越莓錠保養。
7️⃣大女生建議不要穿過緊的褲子👖,如果有使用護墊也是要勤換(至少每3-4個小時)。
🙋🏻♂️那請問小孩如果有包莖的問題請問要割包皮嗎?通常幾歲呢?
👩🏻⚕️ 可以先試試看類固醇藥膏塗抹2-4週,除非因包皮過長而反覆發炎甚至尿路感染時,再🈹️就好了~可以到青春期後,病患不需要全身麻醉再考慮施行。
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#佳鴻診所
中暑會全身酸痛嗎 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳解答
#我柴不會中暑
吹冷氣也可能會中暑喔!
夏天來了真的好熱😳
今天本柴要教大家怎麼樣避免中暑!
簡單來說,人體的散熱機制如果出了問題,就有可能發生中暑🥵
中暑症狀:噁心、嘔吐、無聊倦怠、胸悶、全身痠痛、不出汗、口渴、頭暈目眩等等,甚至有可能會有神智不清、休克、昏倒的情況,要緊急送醫!
🤜🏻中暑要趕緊降溫,移至陰涼處,多喝水補充電解質。
㊙️本柴的消暑秘訣㊙️
💡#刮痧
破壞局部的微小血管和周邊組織,讓代謝廢物能夠快速排出。可以把「出痧」想成「給邪氣一條出路」。但不是出越多痧越好喔!
💡#綠豆薏仁湯
綠豆能清熱、解毒,薏仁幫助除濕。食用綠豆的時候應連皮一起吃才有此效果,刻意把皮挑掉反而不易消化喔!
💡#西瓜翠衣
西瓜紅肉吃完後,皮上有一層白白的果肉,有個很好聽的名字,叫「西瓜翠衣」,裡面含有豐富的膳食纖維,還可以治暑熱煩渴、中暑喔!
😵一直待在冷氣房裡也會中暑
中醫稱為「陰暑」
特別容易發生在體質虛弱的人身上。
陰暑有點像暑濕型感冒,會有頭痛、酸痛、頭暈、嘔吐等類似感冒症狀出現,體溫大多不會飆高,常食慾不振、腸胃不適、胸悶、呼吸不順、冒冷汗、心悸、頸肩酸痛、噁心、嘔吐、手腳發軟等等狀況。
冷氣的寒邪侵入體表使得汗流不出來,或天熱愛吃冰品降溫也會影響腸胃的消化系統!
‼️這種中暑,不能用刮痧來緩解不適!‼️
因為刮痧是一種半強迫性的打開肌膚腠理的方式,陰暑的本質就虛弱,刮痧會耗正氣,不建議使用!
㊙️預防中陰暑的方法㊙️
1. 要多運動,良好體能適應環境溫差變化;
2. 在冷氣房工作時加件外套,避免太常進出冷、熱環境,溫差太大,引起不適;
3. 口渴時,不要一口氣大量飲灌冰水、冰塊
4. 煮嫩薑補脾胃
5. 生脈飲:也就是柴高八斗茶的配方,不但防陰暑,還可以增加體力
6. 按壓內關穴:避免在冷氣房中容易有噁心想吐的情形,舒緩脾胃運作
以上就是避免中暑的方法啦!
你有中暑過嗎?🥺
歡迎跟本柴柴分享你的消暑小秘方喲!🤩
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中暑會全身酸痛嗎 在 Terry Chung Facebook 的最佳貼文
我站在破碎乾枯的黃土上,低著頭按壓著極度不舒服的雙腿。那緊繃的肌肉,仿佛就像隨時要炸開的氣球,無法再承受更多的乳酸堆積。這裡是敦煌超馬115公里第二天的賽道,四周是看不見盡頭的地平線,眼裡的畫面只有沙、黃土、枯木、駱駝刺(沙漠植物),還有我自己一個人…
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「欸,要不要去敦煌跑超馬」朋友說著
「超馬?我連全馬都沒跑過,誰跟你去跑超馬呀…」
說真的,有些朋友真的不能交,因為他會保護你,希望你就待在舒適圈裡,好好地吹個冷氣,看個影集,享受美好的假期;另一種朋友就是會逼著你,持續地超越自己,擴大自己的舒適圈,把美好假期變成痛苦假期,把一切的可能,變成真實發生……
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【9月6日/敦煌超馬第一天/45公里。】
地型:濕地、雅丹、甘草、戈壁、鹽鹼地
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早晨,在餐廳用餐時,所有的選手狀況看起來都是非常好。但實際上,在出發前,互相詢問之下才知道,原來身邊的朋友都跟我一樣,表面上看起來雖然興奮,但實際上,昨晚因為內心深處的緊張而輾轉難眠,半睡半醒度過賽前的第一個夜。
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3、2、1,當倒數聲結束時,35名選手展現了強大的企圖心,快步衝出起跑線,誓言把今天最大的反派大魔王45公里戈壁沙漠拿下。可是殊不知,在這條千年古道上,真正的反派是一個又一個因為極地氣候,而引爆的身體狀況反應,變得每一步都踩在痛苦上,不得不喊停的可怕。只要自己能繼續走下去,不在沙漠中倒下,都是種奢侈的期望。
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很快地在第30公里處的補給區,開始有一位選手因為沙漠氣溫過高,臉色發白中暑倒下。Ray,是來自馬來西亞越野跑好手,也曾參與多場超馬賽事,甚至在去年內蒙古的超馬賽擠進前幾名,光榮帶著獎牌回去。而這一次,戈壁沙漠的烈陽,比內蒙古更加惡毒,超過38度的高溫加上毫無遮蔽物,甚至把體感溫度提升到40度的發爐高溫,硬生生地把他擊落,在踏進補給區的同時,碰的一聲,他瞬間倒下,逼得他不得不棄賽。
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面對眼前這樣的狀況,我心裡很清楚,接下來的路程,不會變得更輕鬆,只會有更多的狀況發生。從那個時候開始,我與伙伴們孟迅、浩哲、昱楷組成的「JR電車配速團」立刻調降速度。從原本的跑走模式,直接轉換成快走模式,為的就是可以即時審視自己的身體狀況,並在需要時,可以立即協助。幾個大男人在報名時都是以個人名義來挑戰,因為配速相近,很快地自成一個互相支持與協助的伙伴,沒有競爭的肅殺氣氛,只有一個共同的目標,無傷完賽!
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在第一天結束的同時,主辦單位即宣告已有5名選手高舉白旗,成為此戰役中反派的俘虜。而剩下的30名選手,將繼續面對第二天更殘暴的地形與氣候。
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如果你是倒下的參賽者,你還願意在第二天繼續挑戰嗎?(註1)
如果你是剩下的30名選手,你會如何調整自己狀態,面對隔天更長距離的挑戰?
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夜裡,群星鋪滿了暗黑的天幕,待在帳篷內的伙伴,不是拉筋就是在按摩肌群,舒緩長途在沙漠中造成的全身不適。面對首日45公里的長征,不論是棄賽的選手,或是明天繼續在賽道上對抗的選手,身體多處肌肉已發出抗議的訊息。因為長途負重三天食材與個人用品,導致肩頸酸痛,因為長時間在不平整的戈壁、沙漠賽道上奔跑,除了腳底磨擦起了水泡之外,對於腳踝的受力不均,所造成的疲勞發炎,導至走路都只能一跛一跛,更別說隔天還要再跑50公里。就這樣帶著過疲的酸痛感與不安,再次地失眠到天亮…
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【9月7日/敦煌超馬第二天/50公里。】
地型:戈壁、戈壁、戈壁、沙漠、沙漠、沙漠
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淩晨五點,大部份的選手已起床整裝,我也不例外。身體的狀況經過一夜休息,明顯好上許多。雖然還是處於高度不舒服的狀態,但我相信,在這裡,沒有任何一位選手,甘願成為沙漠下敗囚,即便只剩一點氣力,也要用力地擠出來。
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我想,超馬之所以迷人,好像也正在反應人生的每個歷程,挫敗、倒下肯定會發生,更糟的情況永遠在路上,只是你願不願重新配速,讓自己可以優雅一點走過那充滿沙礫的道路。即便失速了,墜落了,你也會在下一個明天,用力擠一擠那個堅毅的本能,幫助自己爬起來,繼續往前。
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抵達40公里的補給站時,沒有人有餘力說話,只想要早點完成這個像惡夢般的賽道,回到營地裡,好好地躺下來休息。因為這一路走來,眼前的風景只有一個樣貌,戈壁、戈壁、戈壁、沙漠、沙漠、沙漠,加上炙熱的烈陽狂襲,說是無止盡地走在地獄的道路上,一點也不為過。
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此時的我,也面臨了最大的撞牆期,撇除了腳底因每一步踩踏,而感受到水泡隨著重心漂移的不適之外,我腳踝的疼痛似乎到了臨界點,多走一步,都是痛苦的累加!我可以就這樣放棄嗎?我甘心嗎?我的體力還可以,我意志力還可以,但身體卻大聲抗議,告訴我不可以!
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真的痛到受不了了,我停下腳步⋯
低著頭,放下登山杖,枯黃的沙土應聲揚起了沙塵,看著荒沙快速地被強風帶離腳下,我還能走下去嗎?我開始懷疑自己。
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我把更多的重心放在登山杖上,希望減少我腳踝的不適,我把每一步距離縮的更小,並謹慎地讓腳可以更平整踩在前方的每一步,不會因為受力不均,加重腳踝負擔。這個時候,其他三位伙伴已遠到只剩米粒般的背影,緩緩地在遠方地平線上移動,我,只剩自己可以跟自己對話了。
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啊啊啊!! 我可是比過超級鐵人三項226公里的選手,這點痛苦,還不及超鐵痛苦,剩下幾公里而已,這比我平常的訓練量還少,我可以的,我可以的…
有些事情就是這樣,就算明知道自我激勵是假的,可能沒有多大的實質幫助,但你的每一步前進都是真的,即便緩慢,至少你還沒有放棄!
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抵達終點時,伙伴的歡呼聲、掌聲把那些一路上的痛苦推擠到腦後,今天50公里的長距離完成,也意謂著提前將勝利拿到手。因為明天,只剩下20公里的距離,再怎麼痛苦,也擋不住完賽的企圖心。攤坐在帳篷前,唯一想做的事,就是什麼事也不做,但心裡面的成就感卻在此時,慢慢的積累。想起自己站在大漠的面前,好似怎麼掙扎都是無能為力,但心裡很清楚,即便看不到盡頭,再微小的步伐,都能把我帶離終點更近一點,是信念吧,我如此地相信自己。
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【9月8日/敦煌超馬第三天/20公里。】
地型:戈壁
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最後戰役。
天未亮,賽事即開始,今天不僅有參賽的選手,也有連日來,辛苦在一旁協助的志工群。每一個人的表情看起來都是喜悅的,這並不是說昨天大家表情不好,其實昨天大家不僅表情不好,心情也不好,因為真的太.痛.苦.了!!!
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第二天的路程最遠就算了,指引賽道的路標小紅旗也被強風吹倒好幾個,讓選手在賽道上因迷失方向而誤判路線,不僅消磨掉已乾枯的體力,也重擊了隨時會倒下的意志力。生活也不就是如此,在有跡可尋的道路上,依然會出現幾個「意外」,在這個時候,我們必須學會如何在倒下前,在最短的時間內,重新調整心態,判別方向,把氣力留在下一步的前進,因為那才是自己可以控制的,而非浪費氣力在不能控制的意外上。唯有前進了,真正的道路才會慢慢探出頭來。
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在出發之前,我的雙腳已收集5個水泡了,對於水泡所產生的不適,不像以往那樣強烈,我想可能是接近完賽,腦內的多巴胺已快滿出來,又或是痛苦久了,自己耐痛指數更進階。這,我都不想管,因為今天過後,我就要遠離這個帶給我極度痛苦的地方!
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我把登山杖收納在背包後方,唯一的策略就是跑,用慢且穩定的速度,真實的跑完這場賽事,而這也是我最後一次的跑在這個賽道上,無論多麼不願意,我都要牢牢記住這個感覺,在戈壁礫石道路上的踩踏感、在超馬賽事中的喘息感、在這個世界的另一端奔跑的存在感,一個一輩子都不會遺忘的經驗。
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敦煌極地超馬多日賽115公里。
參賽人數35人,完賽人數26人。
總時數21小時10秒。
我,做到了!
15萬步的距離,讓我相信了千年古道的傳奇,更重要的是我相信了自己!
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(註1)每位選手如因狀況棄賽,隔日可以視個人狀況繼續挑戰,但完賽不頒給完賽證書及完賽獎牌。
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