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NBA才是偉大的健身房！希羅休賽期壯一圈，字母哥從竹竿變肌肉男
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我以前英文發音很不好，國中一年級暑期班，英文老師教完了26個字母。說了一句話：“你們音標應該在補習班都有學過，我們就跳過這部份！”
所以，我就開始了用國字注音來記發音的日子“瑞斯特朗”是什麼東東？是Restaurant。半年後，功課超好的二哥看不下去，就教了我音標，可是可能是對英文有陰影了吧，許多發音都發不出來。
像是Beach & Bitch的長短音【i】，或是Thing & Sing那子音的發音，更慘的是有次國二上英文，被叫起來唸課文，”He”，我一直發成“She”,老師笑我是否男女不分！？
總之，上英文課對我來說很可怕，很怕被叫到。
也努力過很多次，在當兵時，英文能跟老外接裝備，但發音還是很不好，是靠著許多的”Body Language”，外加奇特的默契，雙方聽的懂對方在講什麼。
後來，工作上畢竟是本土銀行，英文用的機會不太多，看的懂原文的投資策略報告夠用，也就將就點吧。
沒想到反而因為練了發聲，我的英文發音改善了很多，只是沒有有系統的去矯正，所以，有時腔調很混雜，聽到什麼學什麼。
然後，練發聲的肌肉控制，連帶各種語言的發音都改善，有段時間家中裝修，住到岳母家，每天陪岳母看民視八點檔。一樣平時很少用台語，那段時間台語就講的頂不錯的。
所以，如果在學語文時，發音是你的一個問題，其實很正常，小時候所學的母語，若沒有用到某些肌肉姿態的控制，長大一些其實是做不出某些動作的。這時，苦練發音效果很差，因為問題在發聲的肌肉控制能力，那還不如來學點發聲，讓發聲的相關肌群更加有控制彈性，要發起來就事半功倍了。
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Kyrie Irving腳踝扭傷，公鹿團戰三分回溫成功將系列戰扳平。
■公鹿107-96籃網■
⬛雙方系列戰2-2平手
🏀兩年前的今天Klay左膝十字韌帶撕裂
#已經兩年沒看到他在場上了😭
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這是一場看的心情很不好的比賽，首先對於Kyrie Irving受傷感到難過，真的不想看到再有球員傷退，根據統計，這次季後賽有缺席的大咖球星已經有James Harden、Anthony Davis、Jamal Murray、Mike Conley、Jaylen Brown、Donovan Mitchell與Joel Embiid，再加上Kyrie Irving，而CP3與LBJ也都帶著傷勢在打，而前者在第二輪的表現真是不可思議。
我知道現在對於字母哥的討論肯定沸沸揚揚，我們沒辦法確切知道這是有意還無意，就像KD在第一輪有幾個對於Tatum的防守play我也都認為不是有意的，因為他們就不像是這樣的球員，我會選擇相信這樣。
只是現在Irving傷退，這是最不想看到的，對於籃網的打擊當然很大，因為之前就講過，傷病可能是他們最大的敵人，目前Irving好在x光是呈現陰性，但G5能不能上陣是未知數。
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而整場比賽最讓人煩悶的是，是裁判哨聲的問題。
從附加賽那時我就有跟大家討論過，裁判尺度變來變去，有不少比賽不僅讓場上球員不知所措，也讓我們上帝視角看球的球迷都會感到迷惑，比賽節奏都被搞得亂七八糟。
這場又是典型的一場，上半場公鹿有主場哨聲，一些90年代肌肉碰撞的防守都認可，這也讓公鹿在防守KD更為大膽，BG在防守端打得更強硬，但下半場整個大轉變，許多對於KD的體毛觸碰就吹哨，開始又把哨聲優勢轉向籃網，就好像開始再吹平衡哨，搞得兩邊球員都不懂，越打越有火氣，對於兩邊來說就是瞎吹一通。
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這種球員受傷、裁判亂帶節奏的比賽對於我來講是最難看的比賽，因為這都會讓兩邊球員在場上認真的表現相形失色，不在外界的焦點中，而引來的只是雙方球迷的互相謾罵。
討論比賽本質的話，公鹿今天終於在團戰上打得比較好，團隊三分進球是這系列戰首度來到雙位數(16顆)，命中率34%雖沒多好，但也遠比前三場好得太多，第二節初那波三分雨攻勢拉出一波19-2的攻勢。
而Irving剛好也在這波攻勢下後受傷，雖然籃網後來奮起拉出一波5-0來止血，但易籃後的第三節在沒有Irving在陣下，KD陷入孤立無援的狀態，即便單節轟16分，也無法一個人擋住公鹿攻勢，讓他們在三節中那波10-0攻勢給拉開比數，也讓公鹿將系列戰給扳平。
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現在就是保佑Irving傷勢不要嚴重，即便G5不能上也不會缺席太久，因為如果籃網沒有Irving又沒有Harden，那不敢想像Kevin Durant有承擔多大的壓力，他進攻端必須被對手針對嚴防外，還得在防守端貢獻，且還得負責持球控場，更會讓人擔心他會不會操勞有受傷的可能性。
我自己一直很想看到籃網三巨頭在季後賽合體能打出多強勢的主宰力，縱使我希望奪冠的球隊不是他們，只能祈求傷病退散，讓球迷看到最精彩的對決戲碼。
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兩年前的今天，也是Klay Thompson在總冠軍賽對陣暴龍時左膝十字韌帶撕裂，他帶著痛楚罰完兩球才離開，也讓勇士最後追逐三連霸失敗，真的很懷念Klay，沒想到已經有兩年沒看到他在場上展現神射風采。
希望這之後不要再有球員受傷，現在只要JoJo或KD倒地我都會很怕。
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腹部抽筋就很痛是要怎麼移動你連腸胃炎肚子痛都會唉唉叫還在那邊怪人家而且回放起來字母哥根本沒打到他肚子他要裝也裝別的部位吧你只是自己字母迷有夠 ... ... <看更多>
字母哥肌肉 在 [討論] 字母和西門是不是練太壯- 看板NBA 的推薦與評價
如題
一直都有練肌肉會影響投籃手感的說法
字母哥 Giannis Antetokounpo
在菜鳥年的時候還是瘦皮猴一隻
卻有著.347的三分命中率（生涯最高）
從當時留下來的畫面看起來
當年的字母哥還有著相當流暢的投籃動作
後來練了一身肌肉後 雖然練成殺招大跨步坦克切
但投射動作就變的卡卡的 有點像推鉛球的感覺 出手速度和命中率都不如菜鳥年
使得對手在防守的時候能夠以人牆戰術針對
就算在對手放投的時候 也沒辦法有效懲罰對手
導致持球效率遠遠不如無球 在關鍵時刻無法持球主導進攻 淪為高級藍領
西門 Ben Simmons
高中時期的Highlight 頻頻出現在對手防守下投進三分的畫面 動作也很流暢 此時的他手臂
的肌肉線條還沒有像進入NBA後那麼粗壯
但進了聯盟卻有整整兩季的完整球季一顆都射不進去 導致坊間總有XX一個晚上射的比西門
兩年還多的笑談
到了第三年終於投進第一顆三分 球迷們歡欣鼓舞，以為西門終於要兌現天賦的時候
後面的比賽西門的三分又變的有一場沒一場的
到後面一樣被對手放投 大空檔一樣不敢出手
連本季接任教練的老河都直接公開表示不會要求西門射三分
誠然西門的切入破壞力和無球空切的技巧能讓他在不投射的情況下仍能有一定的貢獻 但無
法改變他在場上無法拉開空間的事實
更慘的是西門不但三分射不出來 連一分球都不會射了 季後賽上在罰球線上慘澹的表現甚至
讓他成為球迷公開討伐的戰犯。
作為對比
死神 Kevin Durant
同樣擁有6‘10的長人身材 卻有著頂尖的投籃手感 然而與前兩者不同的是
KD的手臂肌肉不那麼明顯 據說選秀的時候連臥推185磅都舉不起來
KD也有說過不喜歡像LeBron一樣做那麼多重訓
或許不練肌肉就是KD優異投籃手感的奧秘？
所以要會射是不是不能練太壯？
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